
Συσκευές & Αξεσουάρ
Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
cuori di merluzzo4
-
pomodorini ciliegia a metà8
-
di olive taggiasche denocciolate2 cucchiai
-
foglie di basilico fresche lavate12
-
di cipolla a listarelle100 g
-
di olio extravergine di oliva20 g
-
di Tabasco (προαιρετικό πεδίο)1 cucchiaino
-
di acqua1200 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di riso basmati150 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
262.5 kcal /
1098.5 kJ
Πρωτεΐνη
20.4 g
Λιπαρά
6.3 g
Υδατάνθρακες
33.1 g
Φυτικές ίνες
0.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.8 g
Νάτριο
574.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2021
30 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMerluzzo con burro agli agrumi
50 λεπτ.
Triglie con marinata di capperi e olive
1ωρ.
Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
45 λεπτ.
Involtini di pesce spada alla pantesca
1ωρ.
Risotto piselli, merluzzo e menta
35 λεπτ.
Seppie ripiene su coulisse di pomodorini
50 λεπτ.
Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero
1ωρ.
Gamberi al balsamico
30 λεπτ.
Insalata di gamberi, avocado e mango
30 λεπτ.
Salmone e verdure al cartoccio con riso giallo
40 λεπτ.
Scampi alla busara
35 λεπτ.
Polpo agli agrumi
1ωρ.