Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Cashew-Aufstrich

Cashew-Aufstrich
3.6 20 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 32ωρ.
8 Portionen
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • Cashewkern, ungeröstet, ungesalzen
    150 g
  • Wasser kalt, zum Einweichen
  • Soja-Joghurtalternative natur ungesüßt
    120 g
  • Zitronensaft
    1 EL
  • Salz
    ¾ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 222 mg
Πρωτεΐνη 4 g
Θερμίδες 477 kJ / 114 kcal
Λιπαρά 9 g
Φυτικές ίνες 0.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

A veggie good day 6 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Brombeermarmelade mit Crémant und Vanille

4.4(19)

30 λεπτ.

Möhren-Käse-Bagels

4.5(79)

2ωρ. 25 λεπτ.

Smoothie-Bowl

4.5(60)

15 λεπτ.

Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei

4.6(164)

50 λεπτ.

Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse

4.1(112)

1ωρ.

Ostereier hellblau gefärbt

4.1(7)

55 λεπτ.

Eier rotbraun färben

4.0(21)

55 λεπτ.

Vollkorn-Frischkäse-Pancakes mit Grünkohl

4.1(42)

35 λεπτ.

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

4.4(79)

45 λεπτ.

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

4.9(235)

35 λεπτ.

Gebratene Miso-Champignons auf Brot

4.2(5)

25 λεπτ.

Pochierte Eier

4.3(77)

15 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων