Cashew-Aufstrich

Name: Cashew-Aufstrich
Prep time: 10 min
Cook time: 32 h
Total time: 32 h
Yield: 8 Portionen
Ingredients: 150 g Cashewkerne, ungeröstet, ungesalzen; Wasser; 120 g Soja-Joghurtalternative natur; 1 EL Zitronensaft; ¾ TL Salz

3.5 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 32ωρ.

8 Portionen

Υλικά

Cashewkerne, ungeröstet, ungesalzen
150 g
Wasser kalt, zum Einweichen
Soja-Joghurtalternative natur ungesüßt
120 g
Zitronensaft
1 EL
Salz
¾ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 222 mg

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 477 kJ / 114 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 0.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

A veggie good day 6 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Schoko-Bananen-Pudding-Oats

4.1(201)

30 min

Strawberry-Cheesecake Overnight Oats

4.6(811)

4 h 10 min

Bircher Müsli

4.7(735)

45 min

Cremige Polenta mit Pfirsichen

4.0(45)

50 min

Arme Ritter

4.6(485)

20 min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

4.5(35)

8 h 10 min

Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango

4.5(148)

15 min

Himbeer-Kokos-Oats

4.3(656)

8 h

Overnight Müsli

4.4(880)

8 h

Ziegenkäse Porridge mit Trauben

4.3(109)

25 min

Overnight Oats mit Feigen

4.6(97)

13 h

Avocado-Egg-Sandwich

4.6(529)

30 min

Εμφάνιση όλων