Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Buddha bowl d'automne
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Les légumes
-
d'ail2 gousses
-
oignon coupé en deux1
-
d'eau700 g
-
de sel1 c. à café
-
de brocoli en bouquets250 g
-
de courge butternut coupée en rondelles250 g
-
d'huile d'olive20 g
-
de gomasio1 c. à soupe bombée
-
de petit épeautre préalablement rincé (voir "Conseil(s)")300 g
La sauce à la cacahuète
-
d'ail1 gousse
-
de jus de citron50 g
-
de sauce de soja50 g
-
de beurre de cacahuète60 g
-
d'huile d'olive10 g
-
de carottes coupées en tronçons200 g
-
avocats coupés en lamelles2
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
1058.3 kcal /
4412.8 kJ
Πρωτεΐνη
35.5 g
Λιπαρά
33 g
Υδατάνθρακες
150.5 g
Φυτικές ίνες
31.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.8 g
Νάτριο
1539.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Thermomix® et moi n°33
47 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Tortilla de pommes de terre en spaghetti
35 λεπτ.
Mijoté indien aux œufs et à la tomate
55 λεπτ.
Soufflé de pommes de terre au cheddar
1ωρ. 45 λεπτ.
Quinoasotto
35 λεπτ.
Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella
1ωρ.
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55 λεπτ.
Galettes de betterave
40 λεπτ.
Curry de noix de cajou
1ωρ. 15 λεπτ.
Tartelettes tatin aux asperges blanches et gorgonzola
1ωρ. 50 λεπτ.
Tarte poireau-chèvre façon tatin
1ωρ.
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 λεπτ.
Croquettes de quinoa
1ωρ.