
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bolognese z kalafiorem
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki80 g
-
różyczek kalafiora600 g
-
cebuli przekrojonej na pół180 g
-
oliwy z oliwek30 g
-
pieczarek całych lub przekrojonych na pół300 - 350 g
-
ząbki czosnku2 - 3
-
selera naciowego bez łyka, pokrojonego na 2 cm kawałki150 g
-
czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki½ - 1
-
pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki800 g
-
masła pokrojonego na kawałki30 g
-
cukru1 łyżeczka
-
oregano, suszonego2 łyżeczki
-
bazylii, suszonej1 łyżeczka
-
soli plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu1 ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
koncentratu pomidorowego30 - 50 g
-
woda do gotowania makaronu
-
makaronu jajecznego, suchego, typu pappardelle (500 g)1 opakowanie
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekane, do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
568.5 kcal /
2380.2 kJ
Πρωτεΐνη
23.3 g
Λιπαρά
17.2 g
Υδατάνθρακες
84.8 g
Φυτικές ίνες
9.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.2 g
Νάτριο
818.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

NEWSLETTER
6 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1 h 35 min
Peruwiańskie quinotto
35 min
Wrapy z serem halloumi
40 min
Wegetariańskie hot dogi ze szparagami
40 min
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 min
Podpłomyk alzacki ze szparagami
1 h 10 min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2 h 35 min
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
45 min
Tabbouleh z bobem
50 min
Wegetariańskie chili
1 h 5 min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1 h
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1 h 40 min