
Συσκευές & Αξεσουάρ
Σουβλάκια σολομού με μαγιονέζα αρωματισμένη με κόλιανδρο και τσίλι
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 μερίδες
Υλικά
Μαρινάδα
-
λεμόνι τη φλούδα χωρίς το λευκό μέρος και το χυμό του (περίπου 40 γρ. χυμό)1
-
πιπεριά τσίλι, πράσινη, μακριά χωρίς το κοτσάνι, χωρίς τους σπόρους εάν προτιμάτε1
-
σκελίδες σκόρδο2
-
τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο (2 εκ.)1 μικρό κομμάτι
-
κόλιανδρο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)2 κλωνάρια
-
γιαούρτι100 γρ.
-
αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)½ κ.γλ.
-
τσίλι Κασμίρ σε σκόνη (βλ. συμβουλή)1 κ.γλ.
-
φιλέτα φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα σε χοντρές λωρίδες (4 εκ.)600 γρ.
Μαγιονέζα αρωματισμένη με κόλιανδρο και τσίλι
-
κόλιανδρο, φρέσκο (περίπου 1 ματσάκι), (μόνο τα φύλλα)30 γρ.
-
πιπεριές τσίλι, πράσινες, μακριές χωρίς τα κοτσάνια, χωρίς τους σπόρους εάν προτιμάτε1 - 2
-
μαγιονέζα (βλ. συμβουλή)150 γρ.
-
χυμό λεμονιού (από περίπου 1 λεμόνι)40 γρ.
-
κύμινο, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
αλάτι για τα σουβλάκια σολομού
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο για τα σουβλάκια σολομού
-
αγγλικό αγγούρι (μακρύ και λεπτό) σε λωρίδες, για το σερβίρισμα½
-
πίτες (προαιρετικό πεδίο) της επιλογής σας, για το σερβίρισμα (βλ. συμβουλή)
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
437.6 kcal /
1838.1 kJ
Πρωτεΐνη
22.3 g
Λιπαρά
36.7 g
Υδατάνθρακες
4.4 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.7 g
Νάτριο
302.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Ιδέες για BBQ
9 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΓαριδομακαρονάδα
40 λεπτ.
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
20 λεπτ.
Πέννες με ντομάτα, σκόρδο και μύδια
20 λεπτ.
Τσιπούρες στον ατμό σε ζωμό με πατάτες
Καμία βαθμολογία
Τάκος (tacos) με γαρίδες και καυτερή μαγιονέζα
25 λεπτ.
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40 λεπτ.
Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες
1ωρ.
Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι
5ωρ. 15 λεπτ.
Ρύζι με σολομό και μανιτάρια
Καμία βαθμολογία
Τραγανός σολομός με παρμεζάνα και λαχανικά με κρεμώδη σάλτσα λεμονιού
Καμία βαθμολογία
Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι
Καμία βαθμολογία
Σολομός με κρούστα από αμύγδαλα και ταλιατέλες με σπαράγγια
Καμία βαθμολογία