
Συσκευές & Αξεσουάρ
Oiseaux de galettes de semoule sucrée
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
14 morceaux
Υλικά
Galettes de semoule
-
400 g de lait
-
120 g de semoule de blé dur
-
60 g de sucre
-
2 pincées de sel
-
1 oeuf
-
30 g de beurre mou
-
50 g de crème
-
de la farine de blé pour travailler la pâte
-
de l'huile végétale pour la friture
-
½ banane (προαιρετικό πεδίο) pour la décoration
-
10 feuilles de menthe fraîche (προαιρετικό πεδίο) pour la décoration
-
100 g de fraises (προαιρετικό πεδίο) fraîches, pour la décoration
-
50 g de myrtilles fraîches (προαιρετικό πεδίο) pour la décoration
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 morceau
Νάτριο
39.4 mg
Πρωτεΐνη
2.6 g
Θερμίδες
449.4 kJ /
107.4 kcal
Λιπαρά
5.1 g
Φυτικές ίνες
0.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.6 g
Υδατάνθρακες
13 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPorridge végétalien aux fruits et à la cannelle
15 λεπτ.
Shakshuka
50 λεπτ.
Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges
15 λεπτ.
Meal Prep - Œufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'œuf à l'avocat, jus de légumes
Καμία βαθμολογία
Meal Prep - Carottes | Pain salé aux carottes, smoothie au beurre de cacahuète, truffes crues aux noix
2ωρ.
Meal Prep - Epinards | Pull-apart bread aux épinards et skyr, smoothie aux fruits et mini cheesecakes en bocaux
Καμία βαθμολογία
Omelette brocoli-jambon
35 λεπτ.
Muffins de pancake à la banane et au chocolat
30 λεπτ.
Crêpes au pavot et rhubarbe
55 λεπτ.
Coupelles de granola au miel, yaourt, noix et fruits
55 λεπτ.
Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia
10 λεπτ.
Yaourt aux baies
12ωρ. 15 λεπτ.