Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Kaffee-Leinsamen-Smoothie und Leinsamen-Schoko-Cookies
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 9ωρ.
5 Portionen
Υλικά
Leinsamen-Drink
-
Leinsamen, gelb60 g
-
Wasser und mehr zum Einweichen1200 g
-
30 g AhornsirupZucker25 g
-
Vanilleextrakt1 TL
Kaffee-Leinsamen-Smoothie
-
40 g getrocknete Pflaumen, entsteintDatteln, entsteint Sorte Medjool (siehe Tipp)40 g
-
Espresso, aufgebrüht1 - 2
-
Bananen in Stücken2
-
Erdnusscreme40 g
-
Vanilleextrakt (προαιρετικό πεδίο)1 TL
-
¼ TL Kardamom, gemahlenZimt¼ TL
-
Eiswürfel (προαιρετικό πεδίο)200 g
Leinsamen-Schoko-Cookies
-
Zartbitter-Schokolade in Stücken80 g
-
getrocknete Pflaumen, entsteint70 g
-
Mehl170 g
-
Butter in Stücken50 g
-
20 - 30 g XylitZucker20 - 30 g
-
Backpulver½ TL
-
Zimt2 Prisen
-
Salz2 Prisen
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
219 mg
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
2282 kJ /
545 kcal
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
7.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
79 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Eat Green. Feel Good.
71 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Schoko-Bananen-Pudding-Oats
30 λεπτ.
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4ωρ. 10 λεπτ.
Bircher Müsli
45 λεπτ.
Cremige Polenta mit Pfirsichen
50 λεπτ.
Arme Ritter
20 λεπτ.
Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt
8ωρ. 10 λεπτ.
Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango
15 λεπτ.
Himbeer-Kokos-Oats
8ωρ.
Overnight Müsli
8ωρ.
Ziegenkäse Porridge mit Trauben
25 λεπτ.
Overnight Oats mit Feigen
13ωρ.
Avocado-Egg-Sandwich
30 λεπτ.