
Συσκευές & Αξεσουάρ
Surówka z tartej marchewki z jabłkiem (TM5)
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
1 jabłko (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki
-
2 - 3 marchewki (ok. 250 g), z odciętymi końcówkami
-
1 łyżka oleju
-
1 - 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 - 3 szczypty soli (προαιρετικό πεδίο)
-
1 łyżeczka cukru (προαιρετικό πεδίο)
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
143 kcal /
598.2 kJ
Πρωτεΐνη
1 g
Λιπαρά
7.4 g
Υδατάνθρακες
20.7 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.5 g
Νάτριο
53.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Nakładka krojąca - zimne potrawy (TM5)
25 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 λεπτ.
Grillowane szaszłyki drobiowe (drobiowe cevapcici) z warzywami
1ωρ. 30 λεπτ.
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1ωρ.
Pyry z gzikiem
1ωρ.
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 λεπτ.
Sałatka z kurczaka z makaronem
1ωρ. 15 λεπτ.
Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1ωρ. 10 λεπτ.
Ziołowy hummus z falafelami
13ωρ. 40 λεπτ.
Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie
15 λεπτ.
Sałatka z młodych ziemniaków
50 λεπτ.
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10 λεπτ.
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 λεπτ.