Kąski serowo-brokułowe

Kąski serowo-brokułowe

3.6 16 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
12 sztuk

Υλικά

  • sera cheddar pokrojonego na kawałki
    200 g
    200 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki
  • krakersów solonych
    130 g
  • wody
    250 g
  • różyczek brokułu
    300 g
  • masło do posmarowania formy
  • jajka
    4
  • soli (προαιρετικό πεδίο)
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta

Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 156.2 kcal / 653.4 kJ
Πρωτεΐνη 7.3 g
Λιπαρά 10.4 g
Υδατάνθρακες 8.7 g
Φυτικές ίνες 0.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.6 g
Νάτριο 214.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων