
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kąski serowo-brokułowe
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
12 sztuk
Υλικά
-
sera cheddar pokrojonego na kawałki200 g
-
krakersów solonych130 g
-
wody250 g
-
różyczek brokułu300 g
-
masło do posmarowania formy
-
jajka4
-
soli (προαιρετικό πεδίο)¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
Διατροφή ανά 1 sztukę
Θερμίδες
156.2 kcal /
653.4 kJ
Πρωτεΐνη
7.3 g
Λιπαρά
10.4 g
Υδατάνθρακες
8.7 g
Φυτικές ίνες
0.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.6 g
Νάτριο
214.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2ωρ.
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40 λεπτ.
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 λεπτ.
Sałatka z kapusty włoskiej i gruszek
25 λεπτ.
Frittata Caprese
30 λεπτ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Zielona shakshuka na Varomie
30 λεπτ.
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30 λεπτ.
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1ωρ.
Wiosenna sałatka z sorgo
12ωρ. 55 λεπτ.
Białe szparagi z jogurtowym sosem à la holenderskim
1ωρ.
Sałatka z czerwonych buraków i jabłek
1ωρ. 55 λεπτ.