
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kąski serowo-brokułowe
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
12 sztuk
Υλικά
-
200 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
-
130 g krakersów solonych
-
250 g wody
-
300 g różyczek brokułu
-
masło do posmarowania formy
-
4 jajka
-
¼ łyżeczki soli (προαιρετικό πεδίο)
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 sztukę
Νάτριο
214.7 mg
Πρωτεΐνη
7.3 g
Θερμίδες
653.4 kJ /
156.2 kcal
Λιπαρά
10.4 g
Φυτικές ίνες
0.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.6 g
Υδατάνθρακες
8.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKokosowe bao z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Zielone naleśniki z szynką i serem
55 λεπτ.
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15 λεπτ.
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 λεπτ.
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 λεπτ.
Pasztet z selera
2ωρ.
Owoce morza w sosie pomidorowym
35 λεπτ.
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
10 λεπτ.
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30 λεπτ.
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 λεπτ.
Sałatka zimowa
1ωρ. 40 λεπτ.
Sałatka w indyjskim stylu
2ωρ.