Kąski serowo-brokułowe

Kąski serowo-brokułowe

3.4 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

12 sztuk

Υλικά

200 g sera cheddar pokrojonego na kawałki

200 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki
130 g krakersów solonych
250 g wody
300 g różyczek brokułu
masło do posmarowania formy
4 jajka
¼ łyżeczki soli (προαιρετικό πεδίο)
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 156.2 kcal / 653.4 kJ

Πρωτεΐνη 7.3 g

Λιπαρά 10.4 g

Υδατάνθρακες 8.7 g

Φυτικές ίνες 0.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.6 g

Νάτριο 214.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)

Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)

1ωρ. 10 λεπτ.

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 λεπτ.

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 λεπτ.

Surówka brokułowa wiosenna

Surówka brokułowa wiosenna

10 λεπτ.

Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą

Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą

1ωρ.

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

10 λεπτ.

Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie

Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie

15 λεπτ.

Sałatka z fasolką szparagową i serem feta

Sałatka z fasolką szparagową i serem feta

1ωρ.

Sałatka z młodych ziemniaków

Sałatka z młodych ziemniaków

50 λεπτ.

Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem

Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem

1ωρ.

Sałatka z kurczaka z makaronem

Sałatka z kurczaka z makaronem

1ωρ. 15 λεπτ.

Surówka brokułowa z jagodami goji

Surówka brokułowa z jagodami goji

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων