Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą

Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą

4.7 63 βαθμολογίες
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.
6 porcji

Υλικά

Makaron
  • napoju roślinnego niesłodzonego
    120 g
  • oliwy z oliwek (1 łyżeczka)
    5 g
  • batatów ugotowanych i ostudzonych, pokrojonych na kawałki
    70 g
    70 g ziemniaków, ugotowanych i ostudzonych, pokrojonych na kawałki
  • mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
    150 g
  • mąki z pszenicy durum
    150 g
Sos z soczewicą
  • warzyw, mieszanych np. marchewki, cebuli, korzenia selera, selera naciowego, pokrojonych na kawałki
    160 g
  • ząbki czosnku
    1 - 2
  • oliwy z oliwek
    50 g
  • soczewicy, suszonej (patrz wskazówka)
    200 g
  • przecieru pomidorowego, typu passata
    700 - 750 g
  • wody
    350 g
  • czerwonego wina
    80 g
  • koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona (patrz wskazówka)
  • mieszanych ziół, suszonych np. ziół prowansalskich, tymianku, oregano
    1 łyżeczka
  • soli
    ½ - 1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ - ½ łyżeczki
  • cukru
    1 szczypta
Wegański sos beszamelowy
  • napoju roślinnego niesłodzonego
    700 g
  • mąki pszennej
    65 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • gałki muszkatołowej, mielonej
    ¼ łyżeczki
  • oliwy z oliwek
    25 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 462.5 kcal / 1935.2 kJ
Πρωτεΐνη 12.5 g
Λιπαρά 16.5 g
Υδατάνθρακες 67 g
Φυτικές ίνες 7.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Νάτριο 685.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων