Boulettes de riz à la tomate

Boulettes de riz à la tomate

4.1 28 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

20 pièces

Υλικά

1 œuf
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
3 brins de basilic frais équeutés
50 g de tomates séchées à l'huile égouttées
70 g de concentré de tomate
30 g de chapelure et un peu paner
450 - 500 g de riz cuit
huile de friture
100 g de fromage coupé en 20 cubes

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 pièce

Νάτριο 65.2 mg

Πρωτεΐνη 2.8 g

Θερμίδες 428.4 kJ / 102.4 kcal

Λιπαρά 5.7 g

Φυτικές ίνες 0.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Υδατάνθρακες 10.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Juste 5 ingrédients 16 Συνταγές
Γαλλία

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lentilles de Cilaos

50 λεπτ.

Riz aux petits légumes

40 λεπτ.

Curry rouge de courge, pois chiches et épinards

12ωρ.

Gratin de chou-fleur sans gluten

1ωρ. 10 λεπτ.

Poêlée de carottes au beurre de coriandre

25 λεπτ.

Pâtes aux légumes d'automne

50 λεπτ.

Risotto au pesto et au chèvre

30 λεπτ.

Gnocchis poêlés aux herbes

1ωρ. 20 λεπτ.

Fondue de poireau orange et cumin

30 λεπτ.

Boulgour à l'orientale

35 λεπτ.

Purée de pois mange-tout

35 λεπτ.

Bâtonnets de légumes

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων