
Συσκευές & Αξεσουάρ
Σαλάτα με φινόκιο και καρπούζι
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 μερίδες
Υλικά
-
καρύδια καθαρισμένα και κομμένα στη μέση60 γρ.
-
φινόκιο σε κομμάτια300 γρ.
-
φρέσκια μέντα μόνο τα φύλλα5 κλωνάρια
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
ξίδι από λευκό κρασί20 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι½ κ.γλ.
-
ζάχαρη1 κ.γλ.
-
χυμό πορτοκαλιού50 γρ.
-
μουστάρδα Dijon1 κ.γλ.
-
καρπούζι καθαρισμένο, σε κομμάτια (2 εκ.)500 γρ.
-
καρδιές μαρουλιού σε λωρίδες (3 εκ.)200 γρ.
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
299 kcal /
1252 kJ
Πρωτεΐνη
4 g
Λιπαρά
22 g
Υδατάνθρακες
18 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Με πεπόνι και καρπούζι
10 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΣαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1ωρ.
Τυροπιτάκια
35 λεπτ.
Σαλάτα με ψητές μελιτζάνες και ντρέσινγκ από ταχίνι
Καμία βαθμολογία
Φάβα παραδοσιακή
50 λεπτ.
Φαλάφελ στο φούρνο
1ωρ. 20 λεπτ.
Ρώσικη σαλάτα
1ωρ. 20 λεπτ.
Πατατοσαλάτα
40 λεπτ.
Φέτα marshmallow
Καμία βαθμολογία
Ζεστή σαλάτα με τραγανές "smashed" πατάτες
1ωρ. 30 λεπτ.
Πατέ κοτόπουλου με κρασί Πόρτο
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
Καμία βαθμολογία
Ντάκος κρητικός
Καμία βαθμολογία