
Συσκευές & Αξεσουάρ
Σαλάτα με φινόκιο και καρπούζι
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 μερίδες
Υλικά
-
καρύδια καθαρισμένα και κομμένα στη μέση60 γρ.
-
φινόκιο σε κομμάτια300 γρ.
-
φρέσκια μέντα μόνο τα φύλλα5 κλωνάρια
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
ξίδι από λευκό κρασί20 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι½ κ.γλ.
-
ζάχαρη1 κ.γλ.
-
χυμό πορτοκαλιού50 γρ.
-
μουστάρδα Dijon1 κ.γλ.
-
καρπούζι καθαρισμένο, σε κομμάτια (2 εκ.)500 γρ.
-
καρδιές μαρουλιού σε λωρίδες (3 εκ.)200 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
1252 kJ /
299 kcal
Λιπαρά
22 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Υδατάνθρακες
18 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Με πεπόνι και καρπούζι
10 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΧταπόδι ξιδάτο
1ωρ.
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
25 λεπτ.
Κολοκυθοκεφτέδες
40 λεπτ.
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25 λεπτ.
Σαλάτα του Καίσαρα με κοτόπουλο
30 λεπτ.
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα "Green Goddess" με αβοκάντο και αγγουράκι
Καμία βαθμολογία
Ρολό από πουρέ πατάτας με γέμιση ρατατούιγ
Καμία βαθμολογία
Μεσογειακή σαλάτα με χταπόδι
Καμία βαθμολογία
Καλοκαιρινή σαλάτα με ντρέσινγκ από ταχίνι και σιρόπι σφενδάμου
Καμία βαθμολογία
Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Καμία βαθμολογία