Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes

Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes

4.0 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
2 raciones

Υλικά

Lubina
  • de hierbas frescas variadas (tomillo, albahaca, romero, etc.)
    15 g
  • de agua
    250 g
  • de levadura prensada fresca
    20 g
  • de harina de fuerza
    400 g
  • sal
    1 ¼ cucharadita
  • lubina entera, limpia y eviscerada (aprox. 500 g)
    1
  • limón en rodajas de 5 mm
    ½
  • de tomillo fresco
    1 ramita
Patatas y judías verdes al vapor
  • de agua
    500 g
  • de patatas de guarnición
    200 g
  • de judías verdes redondas congeladas
    200 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 1998 kcal / 8362 kJ
Πρωτεΐνη 241.3 g
Λιπαρά 27.8 g
Υδατάνθρακες 181.8 g
Φυτικές ίνες 16 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.4 g
Νάτριο 2261.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων