Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Agurkesalat med sautéret kylling og kerner
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 portioner
Υλικά
-
kyllingebryst, uden skind skåret i strimler (ca. 2 cm)180 g
-
fed hvidløg1
-
oregano, tørret½ teske
-
citronsaft20 g
-
gurkemeje, stødt½ teske
-
salt plus ekstra til at krydre med1 teske
-
sort peber, stødt plus ekstra til at krydre med1 knivspids
-
ekstra jomfruolivenolie20 g
-
vand500 g
-
kerner efter eget valg (f.eks. byg, spelt)60 g
-
agurk skåret i skiver (ca. 2-3 mm)300 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
376 kcal /
1573 kJ
Πρωτεΐνη
24.5 g
Λιπαρά
19.5 g
Υδατάνθρακες
28.5 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Νάτριο
654.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Lidt og let til ugen
15 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Hurtige gyros med tzatziki
15 λεπτ.
Kyllingegalette for familien
1ωρ. 55 λεπτ.
Svinemørbrad med spicy kokossauce, hvidløgsnaan og agurkesalat.
1ωρ. 45 λεπτ.
Piri Piri kylling med salat
Καμία βαθμολογία
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
Καμία βαθμολογία
Provencalsk kylling
Καμία βαθμολογία
Kylling med honning og blomkålspuré
Καμία βαθμολογία
Steak au Poivre (peberbøf)
Καμία βαθμολογία
Oksekødskofta med feta
Καμία βαθμολογία
Kaloriefattig lasagne
Καμία βαθμολογία
Bahn mi med kylling
Καμία βαθμολογία
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
Καμία βαθμολογία