Συσκευές & Αξεσουάρ
Oksekødskofta med feta
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
16 stykker
Υλικά
-
appelsinskal½
-
korianderblade, friske5 - 6
-
mynteblade, friske10 - 15
-
grønne chilier, friske halverede og uden kerner2
-
oksekød skåret i stykker (3 cm), let frosset650 g
-
græsk yoghurt60 g
-
fetaost smuldret i stykker100 g
-
spidskommen, stødt1 tsk
-
baharat krydderiblanding (προαιρετικό πεδίο) (se tip)1 tsk
-
havsalt1 tsk
-
forårsløg (ca. 25-30g), skåret i skiver (1 cm)3
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 stykke
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
304 kJ /
72 kcal
Λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Keto
26 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCottage pie
1ωρ. 15 λεπτ.
Piri Piri kylling med salat
Καμία βαθμολογία
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
Καμία βαθμολογία
Provencalsk kylling
Καμία βαθμολογία
Kylling med honning og blomkålspuré
50 λεπτ.
Steak au Poivre (peberbøf)
Καμία βαθμολογία
Kaloriefattig lasagne
Καμία βαθμολογία
Bahn mi med kylling
Καμία βαθμολογία
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
Καμία βαθμολογία
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
Καμία βαθμολογία
Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)
Καμία βαθμολογία
Svinemørbrad med selleripuré og citronsauce (1800 kcal)
Καμία βαθμολογία