Kaloriefattig lasagne

Kaloriefattig lasagne

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

6 portioner

Υλικά

courgetter
3
havsalt
parmesanost skåret i stykker (2 cm)
60 g
cheddar skåret i stykker (2 cm)
60 g
flødeost
250 g
yoghurt naturel
100 g
hvidløgspulver
¼ tsk
mandelmælk
50 g
fed hvidløg
1
løg kvarte
100 g
champignoner, friske
200 g
olivenolie
40 g
hakket oksekød brudt i stykker
500 g
flåede tomater
300 g
oregano, tørret
2 tsk
havsalt
1 ½ tsk
sort peber, stødt
1 knivspids

Samling af lasagnen

mozzarella, komælk
100 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1038 mg

Πρωτεΐνη 30 g

Θερμίδες 2544 kJ / 608 kcal

Λιπαρά 49 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 22 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Keto 26 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Butter chicken

50 λεπτ.

Kylling teriyaki

20 λεπτ.

Entrecote med svampe risotto

Καμία βαθμολογία

Bøf stroganoff

Καμία βαθμολογία

Kylling garam masala

50 λεπτ.

Piri Piri kylling med salat

Καμία βαθμολογία

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Καμία βαθμολογία

Provencalsk kylling

Καμία βαθμολογία

Kylling med honning og blomkålspuré

50 λεπτ.

Steak au Poivre (peberbøf)

Καμία βαθμολογία

Oksekødskofta med feta

Καμία βαθμολογία

Bahn mi med kylling

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων