Puré de legumes com alecrim

Puré de legumes com alecrim

4.8 35 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 doses

Υλικά

água
500 g
cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
200 g
batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
batata-doce cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
alecrim seco mais q.b. p/ guarnecer
2 - 3 pitadas de
azeite mais q.b. p/ temperar
30 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 194 kcal / 811.7 kJ

Πρωτεΐνη 3.3 g

Λιπαρά 5.2 g

Υδατάνθρακες 34.5 g

Φυτικές ίνες 5.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Νάτριο 464.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Terra verde, saúde à mesa 71 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pão de alfarroba

Pão de alfarroba

1 Std. 35 Min

Naan

Naan

1 Std.

Batata gratinada com parmesão e tomilho -TM6

Batata gratinada com parmesão e tomilho -TM6

55 Min

Esparregado da Sena

Esparregado da Sena

15 Min

Salada de batata com vinagrete de ervas - TM5

Salada de batata com vinagrete de ervas - TM5

Keine Bewertungen

Polenta com pesto de rúcula

Polenta com pesto de rúcula

45 Min

Milho frito

Milho frito

24 Std.

Tortilha espiralizada - TM6

Tortilha espiralizada - TM6

35 Min

Salada de batata com legumes fermentados

Salada de batata com legumes fermentados

93 Std.

Salada de batata com vinagrete de ervas - TM6

Salada de batata com vinagrete de ervas - TM6

45 Min

Pernil com batatas e maçã

Pernil com batatas e maçã

14 Std.

Migas de grelos com ovo escalfado

Migas de grelos com ovo escalfado

1 Std.

Εμφάνιση όλων