Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Falafel con salsa speziata al pomodoro, peperoni e cocco
Προετοιμασία 1ωρ.
Σύνολο 9ωρ.
6 porzioni
Υλικά
-
500 g di ceci bianchi secchi
-
100 g di cipolla a pezzi
-
2 spicchi di aglio
-
½ mazzetto di coriandolo fresco steli e foglioline
-
¼ mazzetto di prezzemolo fresco steli e foglioline
-
¾ cucchiaino di cumino in polvere
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
-
1 spicchio di limone il succo spremuto
-
1 uovo
-
30 g di pangrattato
-
60 g di semi di sesamo
-
60 g di semi di cumino nero
-
40 g di olio di oliva
-
200 g di peperoni misti a strisce (0,5x5 cm)
-
10 g di pasta di curry rosso10 g di pasta di curry giallo
-
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
200 g di latte di cocco
-
1 - 2 pizzichi di zucchero di cocco1 - 2 pizzichi di zucchero
-
1 pizzico di pepe macinato
-
1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
olio per frittura
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
676 mg
Πρωτεΐνη
23 g
Θερμίδες
3098.8 kJ /
740.7 kcal
Λιπαρά
45.5 g
Φυτικές ίνες
14.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.3 g
Υδατάνθρακες
66.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Buono, sano e sostenibile con Bimby®
71 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Melanzane ripiene alla Norma
1ωρ.
Burger di barbabietola
1ωρ.
Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)
2ωρ. 20 λεπτ.
Sauté veloce di verdure al burro di arachidi
30 λεπτ.
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25 λεπτ.
Tortilla di patate (vegana)
30 λεπτ.
Barchette feta e bietole
2ωρ.
Bruco polpetta (di verdure)
40 λεπτ.
Burger di spinaci
40 λεπτ.
Burger di quinoa e ketchup giallo
2ωρ.
Melanzane alla siciliana
1ωρ. 15 λεπτ.
Champignon ripieni al forno
1ωρ.