Συσκευές & Αξεσουάρ
Salmón al vapor con salsa de tomate rosa y aceitunas y espárragos verdes
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
70 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
1 cebolla roja en trozos
-
800 g de tomate rosa (pelado) en trozos de 3-4 cm
-
1 cucharadita de miel (προαιρετικό πεδίο)
-
40 g de aceitunas negras sin hueso en mitades
-
40 g de aceitunas verdes sin hueso en mitades
-
1 cucharadita de orégano seco
-
1 manojo de espárragos verdes finos (sin la parte leñosa)
-
4 lomos de salmón fresco (sin piel ni espinas) aprox. 130 g c/u salpimentados
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
475.5 mg
Πρωτεΐνη
84.4 g
Θερμίδες
4455 kJ /
1064 kcal
Λιπαρά
73.7 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
14.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Revista Thermomix nº 156
36 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVieiras "Rias baixas"
1 godz. 10 min
Rape y gambones con patatas al ajillo
45 min
Mejillones a la provenzal (Moules à la provençale)
35 min
Almejas con salsa de azafrán
30 min
Almejas al vino blanco con arroz
1 godz. 40 min
Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles
1 godz. 10 min
Pizza con base de atún
1 godz.
Pizza alsaciana con salmón, champiñón y rúcula
40 min
Salmón Wellington con setas a la crema
45 min
Salmón con salsa de naranja
25 min
Brandada de bacalao, pan rústico y aceite de perejil
1 godz. 10 min
Pescado al horno al estilo griego con bulgur
1 godz. 30 min