
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salmonetes con pisto de verduras
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
Pisto
-
diente de ajo1
-
de aceite de oliva50 g
-
de tomate troceado en conserva400 g
-
de cebolla roja en trozos de 2-3 cm250 g
-
de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm250 g
-
de sal2 pellizcos
-
de calabacín con piel200 g
-
pastilla de caldo de verduras desmenuzada1
-
de pimienta molida2 pellizcos
-
pimienta de Cayena seca entera (προαιρετικό πεδίο)1
-
de salmonetes limpios salpimentados8 lomos
Διατροφή ανά 4 raciones
Θερμίδες
1437.7 kcal /
6015.3 kJ
Πρωτεΐνη
127.9 g
Λιπαρά
75.8 g
Υδατάνθρακες
61.2 g
Φυτικές ίνες
16.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
13.8 g
Νάτριο
743.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 156
36 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCalabacines rellenos de brandada
1ωρ. 30 λεπτ.
Ceviche de bacalao
20 λεπτ.
Bol de quinoa con atún marinado (Cocción de arroz)
30 λεπτ.
Sepia con ensalada de verano (Sepia amb trempó)
15 λεπτ.
Bacalao confitado con alioli de ajo negro
30 λεπτ.
Dorada a la sal con verduras, pesto de hierbas y vinagreta de naranja
1ωρ.
Lubina en papillote con crema de grelos
45 λεπτ.
Remolacha, caballa y encurtidos
40 λεπτ.
Sepia con ratatouille
1ωρ.
Merluza con costra de patata y crema de puerros ahumada
45 λεπτ.
Albóndigas de sepia y jamón
1ωρ.
Ceviche de pulpo
10 λεπτ.