
Συσκευές & Αξεσουάρ
Empanadas de soja
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
diente de ajo pelado1
-
de hojas de perejil fresco5 g
-
de cebolla cambray en trozos40 g
-
de aceite de oliva20 g
-
de frijol de soya enjuagado y escurrido400 g
-
de harina de arroz50 g
-
de salsa de soya, tipo tamari20 g
-
de jugo de limón amarillo, recién exprimido25 g
-
de pan molido50 g
-
de curry en polvo1 cdita
-
de sal1 pizca
-
de pimienta negra molida1 pizca
-
de semillas de comino½ cdita
-
aceite vegetal para freír
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
323 kcal /
1351.4 kJ
Πρωτεΐνη
21.6 g
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
35.6 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.2 g
Νάτριο
411.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

MUNDO THERMOMIX IX
15 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSnack de garbanzos
6ωρ. 45 λεπτ.
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35 λεπτ.
Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada
3ωρ. 10 λεπτ.
Falafel
55 λεπτ.
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40 λεπτ.
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20 λεπτ.
Quinoa bowl con hongos
45 λεπτ.
Panes planos keto con pesto de albahaca y tomates
25 λεπτ.
Tortilla en espiral
Καμία βαθμολογία
Espirales de Fideuá vegetarianos
30 λεπτ.
Tarta flameada de Verduras en Espiral con Halloumi
1ωρ. 10 λεπτ.
Garbanzos con camote y espinacas
40 λεπτ.