
Συσκευές & Αξεσουάρ
Varm bulgursalat med butternut squash
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portioner
Υλικά
-
bulgur200 g
-
pinjekerne30 g
-
agurk skåret i mindre stykker200 g
-
rød peberfrugt skåret i mindre stykker150 g
-
løg skåret i mindre stykker100 g
-
gulerødder skåret i mindre stykker50 g
-
selleri skåret i mindre stykker20 g
-
rosmarin, frisk kun blade2 kviste
-
olivenolie50 g
-
rosiner40 g
-
salt1 tsk
-
sort peber, stødt½ tsk
-
vand1000 g
-
butternut squash skåret i tern (2 cm)500 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
454.8 kcal /
1902.6 kJ
Πρωτεΐνη
10 g
Λιπαρά
18.7 g
Υδατάνθρακες
69.6 g
Φυτικές ίνες
11.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.2 g
Νάτριο
622.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Det lette valg
14 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPastasalat med kikærter
Καμία βαθμολογία
Linsebolognese
35 λεπτ.
Svampebolognese med courgette-nudler
Καμία βαθμολογία
Græskartærte
Καμία βαθμολογία
Tortilla med courgette og falafler
25ωρ. 30 λεπτ.
Valnøddefrikadeller med salsa og majs
Καμία βαθμολογία
Spicy aubergine med bulgur
Καμία βαθμολογία
Grøntsagskarry med blomkålcouscous
Καμία βαθμολογία
Linse- og kikærteburger med tahindressing
Καμία βαθμολογία
Vegetarlasagne
Καμία βαθμολογία
Bagt mac and cheese med grøntsager
Καμία βαθμολογία
Galette med ost og tofudressing
Καμία βαθμολογία