Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)

Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)

4.3 33 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

water divided
49 ½ oz
vegetable stock paste
1 heaping tbsp
1 vegetable stock cube
dried lentils
14 oz
rice (e.g. Carolina)
3 ½ oz
salt
1 tsp
tomato paste (προαιρετικό πεδίο)
1 tsp
vinegar
1 tbsp
olive oil divided
1 ½ oz
yellow onions cut into wedges
7 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 403.1 mg

Πρωτεΐνη 17.7 g

Θερμίδες 1542.8 kJ / 368.7 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 7.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Υδατάνθρακες 58.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Then. Now. Always. 16 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup

1ωρ. 15 λεπτ.

Lentil Moussaka

2ωρ. 20 λεπτ.

Southwest Quinoa

40 λεπτ.

Classic Swiss Fondue

15 λεπτ.

Sweet Potato Curry with Broccoli

30 λεπτ.

Parmesan Risotto (TM6/7)

30 λεπτ.

Tofu Ramen Bowl

55 λεπτ.

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

45 λεπτ.

Potato Pancakes

45 λεπτ.

Vegetarian Chili

50 λεπτ.

Smoky Black Bean Soup

35 λεπτ.

Illinois Pierogi

2ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων