Hummus de zanahoria

Hummus de zanahoria

4.5 63 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

850 g

Υλικά

de aceite de oliva
60 g
de zanahorias cortadas en trozos (2 cm)
250 g
de cebolla en trozos
60 g
de jarabe de agave
20 g
20 g de miel
de comino molido
1 cucharadita
de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
400 g
de semillas de sésamo tostado
50 g
de sal
1 cucharadita
de pimienta molida
½ cucharadita
de agua
90 g
de zumo de limón
20 g

Διατροφή ανά 850 g

Θερμίδες 1373 kcal / 5745 kJ

Πρωτεΐνη 32 g

Λιπαρά 94.1 g

Υδατάνθρακες 113.8 g

Φυτικές ίνες 32.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 12.6 g

Νάτριο 3627.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

De tapas con TM6 - Clase especial 50 aniversario 6 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Paté marinero

Paté marinero

5 λεπτ.

Tartar dos salmones

Tartar dos salmones

20 λεπτ.

Cremoso de ibérico

Cremoso de ibérico

5 λεπτ.

Pesto de rúcula y avellanas

Pesto de rúcula y avellanas

5 λεπτ.

Dip de queso de cabra con pera y nueces

Dip de queso de cabra con pera y nueces

10 λεπτ.

Reducción de vino oloroso Pedro Ximenez

Reducción de vino oloroso Pedro Ximenez

15 λεπτ.

Tomatitos raf (Queso roquefort con nueces)

Tomatitos raf (Queso roquefort con nueces)

4ωρ. 45 λεπτ.

Conserva de salsa de tomate con aceitunas

Conserva de salsa de tomate con aceitunas

1ωρ. 20 λεπτ.

Dip de queso gouda y requesón con cebollino

Dip de queso gouda y requesón con cebollino

5 λεπτ.

Pico de gallo

Pico de gallo

5 λεπτ.

Salsa César

Salsa César

10 λεπτ.

Tapenade de olivas verdes

Tapenade de olivas verdes

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων