Hummus de zanahoria

Hummus de zanahoria

4.5 62 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

850 g

Υλικά

de aceite de oliva
60 g
de zanahorias cortadas en trozos (2 cm)
250 g
de cebolla en trozos
60 g
de jarabe de agave
20 g
20 g de miel
de comino molido
1 cucharadita
de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
400 g
de semillas de sésamo tostado
50 g
de sal
1 cucharadita
de pimienta molida
½ cucharadita
de agua
90 g
de zumo de limón
20 g

Διατροφή ανά 850 g

Θερμίδες 1373 kcal / 5745 kJ

Πρωτεΐνη 32 g

Λιπαρά 94.1 g

Υδατάνθρακες 113.8 g

Φυτικές ίνες 32.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 12.6 g

Νάτριο 3627.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

De tapas con TM6 - Clase especial 50 aniversario 6 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hummus de batata asada con crudités

Hummus de batata asada con crudités

30 λεπτ.

Vinagreta de mostaza y eneldo

Vinagreta de mostaza y eneldo

5 λεπτ.

Olivada y aceite de oliva negra de Aragón

Olivada y aceite de oliva negra de Aragón

20 λεπτ.

Raita de pepino

Raita de pepino

10 λεπτ.

Ensalada con salsa de yogur y albahaca

Ensalada con salsa de yogur y albahaca

15 λεπτ.

Hummus de lentejas

Hummus de lentejas

5 λεπτ.

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

2ωρ.

Baba ganoush de calabaza

Baba ganoush de calabaza

35 λεπτ.

Chutney de manzana

Chutney de manzana

20 λεπτ.

Pesto de rúcula y avellanas

Pesto de rúcula y avellanas

5 λεπτ.

Dip de queso gouda y requesón con cebollino

Dip de queso gouda y requesón con cebollino

5 λεπτ.

Dip cremoso picante

Dip cremoso picante

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων