
Συσκευές & Αξεσουάρ
Wegański bigos z boczniakami
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
kapusty kiszonej odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)550 g
-
białej kapusty pokrojonej na 5 cm kawałki250 g
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki50 g
-
ząbek czosnku1
-
oleju rzepakowego50 g
-
wody730 g
-
boczniaków, świeżych pokrojonych w ok. 3 cm paski300 g
-
koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
koncentratu pomidorowego45 g
-
grzybów, suszonych10 - 20 g
-
ziarna ziela angielskiego4
-
liście laurowe, suszone2
-
owoce jałowca rozgniecione2
-
goździk1
-
śliwek suszonych, bez pestek przekrojonych na pół20 g
-
jabłek, suszonych, w krążkach (προαιρετικό πεδίο) połamanych na kawałki10 g
-
czerwonego wina, wytrawnego100 g
-
kminku, mielonego½ łyżeczki
-
kolendry, mielonej½ łyżeczki
-
tymianku, suszonego½ łyżeczki
-
papryki wędzonej, mielonej½ łyżeczki
-
papryki ostrej, mielonej (προαιρετικό πεδίο)½ łyżeczki
-
białej gorczycy½ łyżeczki
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
178.7 kcal /
747.7 kJ
Πρωτεΐνη
4.2 g
Λιπαρά
9.1 g
Υδατάνθρακες
20.3 g
Φυτικές ίνες
7.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.8 g
Νάτριο
496.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPęczotto z bobem i cukinią
1 Std.
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
Keine Bewertungen
Spaghetti napoletana (TM7)
40 Min
Tofu tikka masala
55 Min
Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną
Keine Bewertungen
Wegańskie curry z bakłażanem
50 Min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 Min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45 Min
Dyniowe ragout z ryżem
45 Min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 Min
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)
1 Std. 10 Min
Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem
1 Std. 20 Min