Συσκευές & Αξεσουάρ
Estofado de verduras y res en Cocción lenta TM6
                
                Προετοιμασία 10 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 4ωρ. 10 λεπτ.
              
              
                
                4 porciones
              
            Υλικά
- 
          30 g de aceite vegetal
 - 
          150 g de cebolla blanca en trozos (2 cm)
 - 
          2 dientes de ajo pelados
 - 
          500 g de jitomate en trozos
 - 
          300 g de pimiento rojo en trozos
 - 
          1 ½ cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
 - 
          ½ cdita de sal o al gusto
 - 
          ½ cdita de pimienta negra molida o al gusto
 - 
          10 g de chile chipotle adobado
 - 
          300 g de papa pelada, en cubos (2 cm)
 - 
          500 g de carne de res para estofados en cubos (4 cm)
 - 
          200 g de calabacitas en cubos (3 cm)
 - 
          500 g de agua
 - 
          50 g de arúgula
 
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porción
                    Νάτριο
                    
                        657 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        19 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1588.8 kJ  / 
                        379.8 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        19.5 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        6.6 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        4.1 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        33.7 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        CUBRE CUCHILLAS Y PELADOR
                        18 Συνταγές
Μεξικό
                    
                  Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalmón con quinoa y toronja
50 λεπτ.
Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón
Καμία βαθμολογία
Chilaquiles con Omelette
25 λεπτ.
Tinga de pescado y ensalada de calabacitas
25 λεπτ.
Tinga de pollo y ensalada de calabacitas
25 λεπτ.
Kebabs de pollo picante con papas curly y ensalada
45 λεπτ.
Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro
1ωρ.
Tonnato de pavo con ensalada de papas
Καμία βαθμολογία
Mini-pastelitos de parmesano, carne de res al vapor, verduras y salsa
Καμία βαθμολογία
Batch cooking: verduras, pasta con tomate y champiñones, pollo con arroz y salsa de pimientos.
1ωρ.
Menú: Espaguetis en salsa de nueces y rollitos de jamón con verduras
Καμία βαθμολογία
Salmón con brócoli, salsa de miel y mostaza
Καμία βαθμολογία