Estofado de verduras y res en Cocción lenta TM6

Estofado de verduras y res en Cocción lenta TM6

3.7 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ. 10 λεπτ.
4 porciones

Υλικά

  • de aceite vegetal
    30 g
  • de cebolla blanca en trozos (2 cm)
    150 g
  • dientes de ajo pelados
    2
  • de jitomate en trozos
    500 g
  • de pimiento rojo en trozos
    300 g
  • de concentrado de caldo de verduras en polvo
    1 ½ cdita
  • de sal o al gusto
    ½ cdita
  • de pimienta negra molida o al gusto
    ½ cdita
  • de chile chipotle adobado
    10 g
  • de papa pelada, en cubos (2 cm)
    300 g
  • de carne de res para estofados en cubos (4 cm)
    500 g
  • de calabacitas en cubos (3 cm)
    200 g
  • de agua
    500 g
  • de arúgula
    50 g

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 379.8 kcal / 1588.8 kJ
Πρωτεΐνη 19 g
Λιπαρά 19.5 g
Υδατάνθρακες 33.7 g
Φυτικές ίνες 6.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.1 g
Νάτριο 657 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων