Συσκευές & Αξεσουάρ
Riz au poulet Hainan
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
5 portions
Υλικά
Sauce gingembre-ail
-
2 gousses d'ail
-
20 g de gingembre frais en tranches (2 mm)
-
25 g d'oignons de printemps parties blanches et vertes, en tranches
-
50 g d'huile végétale
-
¼ c. à café de sel
Sauce chili fraîche
-
3 piments frais (± 40 g), en morceaux
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2 gousses d'ail
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15 g de gingembre frais en tranches (2 mm)
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15 g de vinaigre de riz
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10 g de jus de citron, fraîchement pressé
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10 g d'huile de sésame
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20 g de sauce soja
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¼ - ½ c. à café de sucre
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2 - 3 pincées de sel
Riz au poulet Hainan
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300 g de riz blanc, de type jasmin
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600 - 800 g de cuisses de poulet, sans peau
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20 g de gingembre frais en morceaux
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80 g d'oignons de printemps
-
1200 - 1300 g d'eau ou à capacité max, et un peu plus pour tremper le riz et faire le bain de glace
-
des glaçons pour faire un bain de glace
-
de l'eau pour faire un bain de glace
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2 gousses d'ail
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20 g d'huile végétale
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1 c. à café de sel
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1 c. à soupe d'oignons de printemps parties blanches et vertes, hachés
-
1 c. à café d'huile de sésame
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1 - 2 pincées de graines de sésame
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2 - 3 c. à soupe de sauce soja et un peu plus pour napper
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½ cube de bouillon de poulet (pour 0,5l)½ - 1 c. à café de pâte de bouillon de poulet
-
du concombre (προαιρετικό πεδίο) nettoyé, non pelé, en tranches, pour servir
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des oignons frits déshydratés (προαιρετικό πεδίο) pour saupoudrer
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1112.7 mg
Πρωτεΐνη
26.2 g
Θερμίδες
2781.6 kJ /
664.8 kcal
Λιπαρά
36.8 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.8 g
Υδατάνθρακες
56.3 g
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Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
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