Korma di cavolfiore a Cottura Lenta

Korma di cavolfiore a Cottura Lenta

3.5 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

di amido di mais (maizena)
30 g
di mandorle a lamelle a piacere tostate
50 g
di cavolfiore intero (vedere consigli)
450 - 500 g
di acqua
1000 g
di dado per brodo vegetale
3 cucchiaini colmi
di passata di pomodoro
250 g
di pasta al curry
150 g
di yogurt greco
180 g
di panna, qualsiasi tipo
120 g
di sale
1 cucchiaino
di pomodoro senza semi a dadini
80 g
peperoncino verde fresco
1
coriandolo fresco tritato per servire
di pane roti
4 pezzi
riso, bollito

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 518.7 kcal / 2170.2 kJ

Πρωτεΐνη 16.5 g

Λιπαρά 31 g

Υδατάνθρακες 51.6 g

Φυτικές ίνες 11.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.1 g

Νάτριο 2404.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cottura Lenta 25 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frittata di zucchine (TM6)

Frittata di zucchine (TM6)

50 λεπτ.

Polpette di fagioli e rosmarino

Polpette di fagioli e rosmarino

20 λεπτ.

Poké Bowl vegan

Poké Bowl vegan

50 λεπτ.

Polpette di gambi di bietole e pane raffermo

Polpette di gambi di bietole e pane raffermo

1ωρ.

Frittata zucchine, carote e cicoria

Frittata zucchine, carote e cicoria

50 λεπτ.

Omelette greca

Omelette greca

35 λεπτ.

Bowl vegan con quinoa e verdure

Bowl vegan con quinoa e verdure

1ωρ. 20 λεπτ.

Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida

Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida

1ωρ. 30 λεπτ.

Burger di zucchine

Burger di zucchine

1ωρ.

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25 λεπτ.

Cestini di patate e uova tartufati

Cestini di patate e uova tartufati

1ωρ.

Riso e lenticchie

Riso e lenticchie

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων