Συσκευές & Αξεσουάρ
Tatar z suszonych pomidorów
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
40 g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki40 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
-
20 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
-
2 - 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 łyżka szczypiorku, świeżego posiekanego
-
1 łyżeczka musztardy Dijon
-
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta soli (προαιρετικό πεδίο)
-
125 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
4 jabłuszka kaparowe, w zalewie odsączone, do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
438 mg
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
399.7 kJ /
96 kcal
Λιπαρά
1.4 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.2 g
Υδατάνθρακες
19 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
KARNAWAŁ II
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
WALENTYNKI Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® III
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 Min
Surówka z kiszonych ogórków
15 Min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 Min
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10 Min
Wiosenna surówka
15 Min
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1 Std.
Ziemniaki z sosem jogurtowym
40 Min
Wegetariańska duszona młoda kapusta
35 Min
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 Min
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35 Min
Sałatka detox
25 Min
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1 Std.