Lasagne z kurczakiem i szpinakiem

Lasagne z kurczakiem i szpinakiem

4.7 1.7K βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
8 porcji

Υλικά

  • sera cheddar pokrojonego na 3 cm kawałki
    200 g
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    170 g
  • ząbki czosnku
    3
  • oliwy z oliwek
    60 g
  • piersi z kurczaka, bez skóry pokrojonej na 3 cm kawałki
    700 g
  • pomidorów dojrzałych, pokrojonych w ćwiartki
    150 g
  • białego wina
    50 g
  • koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • soli
    1 ¼ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¾ łyżeczki
  • mieszanych ziół, suszonych (np. bazylii, oregano, tymianku, koperku)
    ¾ łyżeczki
  • masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
    40 g
  • płatów makaronu, suchego, typu lasagne
    12
  • liści szpinaku, mrożonych uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka)
    400 g
  • gałki muszkatołowej, mielonej
    2 szczypty
  • mleka
    500 g
  • mąki pszennej
    60 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 498.9 kcal / 2087.5 kJ
Πρωτεΐνη 33.8 g
Λιπαρά 25 g
Υδατάνθρακες 33.2 g
Φυτικές ίνες 2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 10.5 g
Νάτριο 638.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων