Συσκευές & Αξεσουάρ
Lasagne z kurczakiem i szpinakiem
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
8 porcji
Υλικά
-
200 g sera cheddar pokrojonego na 3 cm kawałki
-
170 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
3 ząbki czosnku
-
60 g oliwy z oliwek
-
700 g piersi z kurczaka, bez skóry pokrojonej na 3 cm kawałki
-
150 g pomidorów dojrzałych, pokrojonych w ćwiartki
-
50 g białego wina
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ łyżeczki mieszanych ziół, suszonych (np. bazylii, oregano, tymianku, koperku)
-
40 g masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
12 płatów makaronu, suchego, typu lasagne
-
400 g liści szpinaku, mrożonych uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka)
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
500 g mleka
-
60 g mąki pszennej
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
638.2 mg
Πρωτεΐνη
33.8 g
Θερμίδες
2087.5 kJ /
498.9 kcal
Λιπαρά
25 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.5 g
Υδατάνθρακες
33.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
ZDROWE OBIADY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLasagne bolońska
2ωρ. 30 λεπτ.
Zapiekanka makaronowa z pieczarkami, papryką i kiełbasą
1ωρ.
Makaron z krewetkami i szpinakiem
50 λεπτ.
Spaghetti z sosem pesto i krewetkami
25 λεπτ.
Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30 λεπτ.
Lasagne z mięsem z rosołu lub pieczeni
1ωρ. 30 λεπτ.
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 λεπτ.
Japońska zupa ramen
1ωρ. 50 λεπτ.
Lasagne z domowym makaronem szpinakowym
2ωρ. 30 λεπτ.
Sushi temaki
1ωρ. 30 λεπτ.
Makaron udon z kaczką
25 λεπτ.
Zapiekanka makaronowa
45 λεπτ.