Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Möhren in Stücken90 g
-
Wasser420 g
-
Eier2
-
Brokkoliröschen (4-5 cm)300 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Lachsfilets, frisch, ohne Haut in Würfeln (3 cm)150 g
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen3 Prisen
-
Zitronensaft und etwas mehr zum Würzen1 EL
-
rote Paprika100 g
-
Babyspinat, frisch50 g
-
Joghurt, 0,1% Fett70 g
-
Erythrit1 TL
-
Tahin25 g
-
Sesam (προαιρετικό πεδίο) zum Bestreuen
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
404 kcal /
1692 kJ
Πρωτεΐνη
31 g
Λιπαρά
22 g
Υδατάνθρακες
25 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Νάτριο
839 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Fit mit Thermomix®
49 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
THERMOMIX® Magazin 4/2022
41 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ruck-zuck-Salat
10 λεπτ.
Seafood-Eintopf
50 λεπτ.
Fischcurry
45 λεπτ.
Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce
45 λεπτ.
Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle
35 λεπτ.
Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce
40 λεπτ.
Lachs mit Erdbeertopping
30 λεπτ.
Erbsennudeln mit Bohnen-Chorizo-Sauce und Skrei
30 λεπτ.
Drömmar
50 λεπτ.
Kabeljau mit Senfsauce, Petersilienwurzelcreme und Brokkoli
1ωρ.
Lachs-Raclette-Pfännchen
1ωρ. 30 λεπτ.
Kabeljau mit Johannisbeersauce und Linsen-Gemüse
1ωρ.