Sałatka z kurczakiem i żurawiną

Sałatka z kurczakiem i żurawiną

4.6 541 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porcji

Υλικά

  • wody
    400 g
  • fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
    400 g
  • soli plus dodatkowa ilość do smaku
    ½ łyżeczki
  • migdałów, w słupkach
    30 g
  • jogurtu naturalnego
    100 g
  • majonezu
    50 g
  • jabłka, zielonego bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
    100 g
  • czerwonej cebuli przekrojonej na pół
    60 g
  • selera naciowego (2 łodygi), pokrojonego w 2-3 cm plastry
    80 g
  • żurawiny, suszonej
    70 - 100 g
  • soku z limonki, świeżo wyciśniętego
    15 g
  • szczypiorku, świeżego posiekanego
    4 - 5 łodyżek
    4 - 5 gałązek estragonu, świeżego
  • pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
    ¼ łyżeczki
  • sałata masłowa do podania
    1

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 232.7 kcal / 974.2 kJ
Πρωτεΐνη 17 g
Λιπαρά 10.8 g
Υδατάνθρακες 18.2 g
Φυτικές ίνες 2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g
Νάτριο 253.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων