Contorno di asparagi (tris di asparagi)

Contorno di asparagi (tris di asparagi)

4.8 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

di acqua
600 g
di sale
2 pizzico
di asparagi bianchi a pezzi (5 cm)
250 g
di asparagi verdi
300 g
di asparagi selvatici
300 g
olio extravergine di oliva a piacere

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 74.5 kcal / 311.3 kJ

Πρωτεΐνη 9.8 g

Λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 8.5 g

Φυτικές ίνες 207.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2022 31 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata di cavolo al curry

Insalata di cavolo al curry

50 Min

Funghi sott'olio con peperoncini e menta

Funghi sott'olio con peperoncini e menta

45 Min

Melanzane piccanti e lenticchie

Melanzane piccanti e lenticchie

30 Min

Polenta di grano saraceno

Polenta di grano saraceno

1 Std.

Asparagi alla parmigiana

Asparagi alla parmigiana

50 Min

Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)

Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)

40 Min

Insalata messicana estiva

Insalata messicana estiva

35 Min

Piselli al naturale

Piselli al naturale

1 Std. 40 Min

Insalata Feta, ciliegie e gremolada alle mandorle

Insalata Feta, ciliegie e gremolada alle mandorle

10 Min

Insalata con pesche con vinaigrette ai mirtilli

Insalata con pesche con vinaigrette ai mirtilli

20 Min

Taktouka (Insalata marocchina)

Taktouka (Insalata marocchina)

30 Min

Insalata di cavolo rosso, pere e coriandolo

Insalata di cavolo rosso, pere e coriandolo

20 Min

Εμφάνιση όλων