Arroz de fiambre com pack-choi

Arroz de fiambre com pack-choi

3.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

3 doses

Υλικά

arroz, grão curto tipo japonica
250 g
alho
2 dentes de
cebolo (spring onion) parte branca e verde, cortada em fatias
40 g
óleo
20 g
20 g azeite
fiambre cortado em pedaços (2 cm aprox.)
200 g
couve pak-choi (1 unid. aprox.), cortada em pedaços (3 cm aprox.)
150 g
água mais q.b. p/ cobrir
360 g
vinho de arroz Shaoxing
10 g
vinagre de arroz
5 g
molho de soja light
20 g
sal
1 c. chá de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1817.7 mg

Πρωτεΐνη 18.3 g

Θερμίδες 2049.8 kJ / 489.9 kcal

Λιπαρά 13.1 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g

Υδατάνθρακες 71.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

China 9 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risoto de abóbora, caril e camarão

1ωρ. 20 λεπτ.

Lasanha de lentilhas vegan

2ωρ. 20 λεπτ.

Arroz cremoso vegetariano

25 λεπτ.

Rancho

13ωρ. 35 λεπτ.

Arroz de camarão cantonês

50 λεπτ.

Arroz de salmão e cogumelos

30 λεπτ.

Sopa com pernil de porco fumado

18ωρ. 25 λεπτ.

Canelones com carne picada e molho de vegetais

1ωρ.

Arroz de cabidela

50 λεπτ.

Lasanha de abóbora, alheira e grelos

1ωρ. 20 λεπτ.

Esparguete integral com pesto de ervilhas

Καμία βαθμολογία

Arroz de bacalhau com feijão e espinafres

1ωρ.

Εμφάνιση όλων