
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pâtes de lentilles corail
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
La pâte
-
200 g de lentilles corail
-
150 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
-
2 pincées de sel
-
2 blancs d'œufs (env. 70 g)
-
60 g d'eau
Le pesto d'épinards
-
20 g de noisettes décortiquées, non émondées
-
2 gousses d'ail
-
60 g de pousses d'épinards
-
50 g d'huile d'olive
-
50 g d'eau
-
1 pincée de sel
La sauce crémeuse
-
1 gousse d'ail
-
60 g d'oignon coupé en deux
-
10 g d'huile d'olive
-
300 g de fleurettes de chou-fleur
-
200 g de lait
-
1 c. à café de fond de légumes maison
-
4000 g d'eau
-
sel pour la cuisson des pâtes
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
480 mg
Πρωτεΐνη
24.3 g
Θερμίδες
2262.8 kJ /
540 kcal
Λιπαρά
21.3 g
Φυτικές ίνες
13.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Υδατάνθρακες
56 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Comfort food
9 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRavioli maison
2ωρ. 15 λεπτ.
Sayadieh (riz épicé au poisson)
50 λεπτ.
Salade de riz croustillante
45 λεπτ.
Risotto au bacon et champignons de Paris
45 λεπτ.
Riz au poulet et chorizo
35 λεπτ.
Salade de pâtes aux courgettes
50 λεπτ.
Cannelloni aux blettes
1ωρ. 5 λεπτ.
Cannelloni à la ricotta
55 λεπτ.
Conchiglioni aux boulettes de viande
1ωρ.
Pâtes aux aubergines et à l'espadon
40 λεπτ.
Riz au bœuf et brocoli
50 λεπτ.
Risotto au poireau et mousse de betterave au chèvre
35 λεπτ.