Onigiri aux thon et fromage frais

Onigiri aux thon et fromage frais

4.3 52 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

d'oignon rouge coupé en deux
90 g
de thon en boîte au naturel émietté
150 g
de fromage frais ail et fines herbes
120 g
de sel
4 pincées
de poivre moulu
2 pincées
œufs froids
2
d'eau
1040 g
de riz à sushi
250 g
de vinaigre de riz
1 c. à soupe
de sucre en poudre
1 pincée
feuille de nori coupée en quatre
1
sauce de soja pour le service

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 439.5 kcal / 1856.5 kJ

Πρωτεΐνη 20.5 g

Λιπαρά 16.3 g

Υδατάνθρακες 52.3 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.3 g

Νάτριο 422.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Les modes par les Toqués 7 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risotto au bacon et champignons de Paris

Risotto au bacon et champignons de Paris

45 λεπτ.

Spaghetti carbonara

Spaghetti carbonara

30 λεπτ.

Spaghetti aux légumes du printemps

Spaghetti aux légumes du printemps

Καμία βαθμολογία

Risotto au citron, burrata et romarin

Risotto au citron, burrata et romarin

1ωρ. 10 λεπτ.

Risotto

Risotto

30 λεπτ.

Tagliatelles au basilic, courgette et pignons

Tagliatelles au basilic, courgette et pignons

35 λεπτ.

Ravioli au porc haché et bouillon

Ravioli au porc haché et bouillon

40 λεπτ.

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

Καμία βαθμολογία

Ramen carbonara

Ramen carbonara

25 λεπτ.

Pâtes au pesto de cresson

Pâtes au pesto de cresson

25 λεπτ.

Risotto de bœuf, carotte et tomate

Risotto de bœuf, carotte et tomate

45 λεπτ.

Gnocchi de châtaigne aux cèpes

Gnocchi de châtaigne aux cèpes

1ωρ.

Εμφάνιση όλων