Συσκευές & Αξεσουάρ
Pain de poisson à l'avocat sans lactose
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
8 parts
Υλικά
-
de persil frais équeutés et un peu pour le service2 brins
-
de pain de mie blanc150 g
-
d'huile d'olive30 g
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avocat mûr en morceaux1
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de jus de citron fraîchement pressé30 g
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œufs3
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de sel1 c. à café
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de poivre moulu4 pincées
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de poisson blanc désarêté et coupé en morceaux800 g
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avocat mûr coupé en lamelles pour le service1
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persil frais pour la finition
-
citron jaune en rondelles, pour la finition1
Διατροφή ανά 1 part
Θερμίδες
283.8 kcal /
1187.3 kJ
Πρωτεΐνη
25.2 g
Λιπαρά
14.9 g
Υδατάνθρακες
13.8 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.8 g
Νάτριο
464.6 mg
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