
Συσκευές & Αξεσουάρ
Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM5)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Surówka
-
150 g selera naciowego
-
150 g jabłka nieobranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
-
150 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej na 4 cm kawałki
Dressing
-
20 g koperku, świeżego tylko liście (patrz wskazówka)
-
80 g oleju
-
15 g musztardy Dijon
-
50 g jogurtu naturalnego
-
15 g czerwonego octu winnego
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
229 kcal /
958.2 kJ
Πρωτεΐνη
1.6 g
Λιπαρά
20.8 g
Υδατάνθρακες
10.2 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Νάτριο
681.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Nakładka krojąca - zimne potrawy (TM5)
25 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 λεπτ.
Grillowane szaszłyki drobiowe (drobiowe cevapcici) z warzywami
1ωρ. 30 λεπτ.
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1ωρ.
Pyry z gzikiem
1ωρ.
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 λεπτ.
Sałatka z kurczaka z makaronem
1ωρ. 15 λεπτ.
Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1ωρ. 10 λεπτ.
Ziołowy hummus z falafelami
13ωρ. 40 λεπτ.
Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie
15 λεπτ.
Sałatka z młodych ziemniaków
50 λεπτ.
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10 λεπτ.
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 λεπτ.