
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pasztet z cukinii
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
25 kawałków
Υλικά
-
ząbki czosnku2 - 3
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 g
-
cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)1000 g
-
soli1 ¾ łyżeczki
-
cebuli przekrojonej na pół150 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki100 g
-
kaszy manny, razowej (patrz wskazówka)100 g
-
otrębów owsianych20 g
-
jajka3
-
oliwy z oliwek30 g
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżeczka
-
curry, mielonego1 łyżeczka
-
oregano, suszonego2 łyżeczki
Διατροφή ανά 1 kawałek
Θερμίδες
48.4 kcal /
202.6 kJ
Πρωτεΐνη
2 g
Λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
6.3 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.4 g
Νάτριο
122.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

NEWSLETTER
8 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 λεπτ.
Pyry z gzikiem
1ωρ.
Kokosowe bao z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 λεπτ.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2ωρ. 35 λεπτ.
Sałatka ziemniaczana
50ωρ.
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 λεπτ.
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35 λεπτ.
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25 λεπτ.
Wieżyczki z czarnego ryżu
55 λεπτ.
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6)
15 λεπτ.
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 λεπτ.