
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pasztet z cukinii
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
25 kawałków
Υλικά
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1000 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 ¾ łyżeczki soli
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g kaszy manny, razowej (patrz wskazówka)
-
20 g otrębów owsianych
-
3 jajka
-
30 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 kawałek
Θερμίδες
48.4 kcal /
202.6 kJ
Πρωτεΐνη
2 g
Λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
6.3 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.4 g
Νάτριο
122.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

NEWSLETTER
8 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZupa krem z brokułu z grzankami
45 λεπτ.
Sałatka szwedzka
3ωρ. 40 λεπτ.
Sałatka w słoiku z szarpanym kurczakiem
1ωρ. 25 λεπτ.
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35 λεπτ.
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 λεπτ.
Makaron w sosie serowo-pieczarkowym ze szpinakiem
35 λεπτ.
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1ωρ. 15 λεπτ.
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 λεπτ.
Sałatka zimowa
1ωρ. 40 λεπτ.
Ziołowy hummus z falafelami
13ωρ. 40 λεπτ.
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
2ωρ. 10 λεπτ.
Roladki z kurczaka i pora
55 λεπτ.