Reisbandnudeln mit Gemüsecurry

Reisbandnudeln mit Gemüsecurry

4.3 1.0K βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Erdnüsse, geröstet, gesalzen
    50 g
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehen
    2
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    10 g
  • Chiliflocken
    1 gestr. TL
  • Olivenöl
    20 g
  • Möhren in Scheiben (5 mm)
    200 g
  • Zucchini halbiert, in Scheiben (5 mm)
    200 g
  • Aubergine geviertelt, in Scheiben (5 mm)
    150 g
  • Champignons in Scheiben (5 mm)
    200 g
  • Salz
    ¼ TL
  • Kokosmilch
    800 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), vegan
  • rote Thai-Currypaste
    4 TL
  • Erdnussmus
    3 geh. EL
  • Sojasauce
    1 ½ EL
  • Zucker
    1 TL
  • Garam Masala
    2 TL
  • Brokkoliröschen
    200 g
  • Reisnudeln, getrocknet
    250 g
  • Thai-Basilikum (προαιρετικό πεδίο) gehackt
  • Koriander (προαιρετικό πεδίο) gehackt

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 844 kcal / 3532 kJ
Πρωτεΐνη 18 g
Λιπαρά 41 g
Υδατάνθρακες 83 g
Φυτικές ίνες 8.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 30 g
Νάτριο 707 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων