
Συσκευές & Αξεσουάρ
Reisbandnudeln mit Gemüsecurry
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen50 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehen2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Chiliflocken1 gestr. TL
-
Olivenöl20 g
-
Möhren in Scheiben (5 mm)200 g
-
Zucchini halbiert, in Scheiben (5 mm)200 g
-
Aubergine geviertelt, in Scheiben (5 mm)150 g
-
Champignons in Scheiben (5 mm)200 g
-
Salz¼ TL
-
Kokosmilch800 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan1 geh. TL
-
rote Thai-Currypaste4 TL
-
Erdnussmus3 geh. EL
-
Sojasauce1 ½ EL
-
Zucker1 TL
-
Garam Masala2 TL
-
Brokkoliröschen200 g
-
Reisnudeln, getrocknet250 g
-
Thai-Basilikum (προαιρετικό πεδίο) gehackt
-
Koriander (προαιρετικό πεδίο) gehackt
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
707 mg
Πρωτεΐνη
18 g
Θερμίδες
3532 kJ /
844 kcal
Λιπαρά
41 g
Φυτικές ίνες
8.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
30 g
Υδατάνθρακες
83 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Soul Food
80 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνReis mit Kürbisletscho
40 min
Möhren-Wirsing-Lasagne
2 godz.
Kürbisgulasch
45 min
Tomaten-Paprika-Omelett nach Menemen-Art - Menemen Omleti
30 min
Butternusscreme mit Ofengemüse
1 godz. 20 min
Mini-Asia-Rollen
1 godz. 10 min
Pilz-Lasagne
2 godz. 30 min
Germknödel mit Mohnfüllung
1 godz. 30 min
Kürbisravioli mit Salbei-Walnuss-Öl
1 godz. 15 min
Fleischlose faschierte Laberl
1 godz. 10 min
Japchae
50 min
Veganer-Kürbis-Flammkuchen
55 min