Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta

Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta

4.4 57 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • 65 g d'oignon coupé en quatre
  • 3 branches de menthe fraîche effeuillées
  • 3 brins de persil frais
  • 3 brins d'aneth frais
  • 3 brins de coriandre fraîche
  • 300 g de poulet en morceaux
  • 15 g de noisettes hachées
  • 1000 g d'eau
  • 1 feuille de laurier
  • 1 brin de romarin frais
  • 400 g de carottes coupées en deux et en tronçons de 2 cm
  • 1 c. à soupe bombée de chapelure
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 50 g de noix de cajou
  • 100 g de pousses d'épinards
  • 75 g de feta émiettée
  • ½ botte de ciboulette fraîche ciselée
  • sel
  • poivre moulu

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 388 kcal / 1623 kJ
Πρωτεΐνη 25 g
Λιπαρά 24 g
Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων