
Συσκευές & Αξεσουάρ
Leek and Potato Soup With Soya or Beef Mince
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
garlic cloves2
-
onions quartered80 g
-
olive oil80 g
-
leeks white part only, sliced (1 cm)400 g
-
potatoes peeled, cut in pieces (2-3 cm)500 g
-
water900 g
-
vegetable stock paste2 heaped tsp
-
ground nutmeg to taste¼ - ½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
soya mince200 g
-
sweet paprika2 tsp
-
ground cayenne pepper2 pinch
-
beef mince broken in pieces200 g
-
soy cream plus extra for drizzling150 g
-
fresh parsley leaves only, roughly chopped, for garnishing½ bunch
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
105.4 mg
Πρωτεΐνη
38.4 g
Θερμίδες
2859.5 kJ /
683.4 kcal
Λιπαρά
33.2 g
Φυτικές ίνες
14.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.6 g
Υδατάνθρακες
56.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Free From
76 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCarrot, Orange and Ginger Soup
25 Min
Curried Sweet Potato Soup
30 Min
Hot and Sour Prawn Soup
15 Min
Butternut Squash and Coconut Soup
30 Min
Coconut Prawn Soup
45 Min
Sweet Potato Soup with Star Anise
45 Min
Chicken and Vegetable Soup
1 Std. 30 Min
Bulgar and Red Lentil Soup
1 Std.
Pickled Gherkin Soup - Rassolnik
1 Std. 20 Min
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50 Min
Chorizo, Potato and Cabbage Soup
35 Min
Prawn And Chicken Laksa
40 Min