Συσκευές & Αξεσουάρ
Polenta com pesto de rúcula
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 doses
Υλικά
Pesto de rúcula
-
queijo parmesão80 g
-
azeite35 g
-
dente de alho1
-
caju25 g
-
rúcula50 g
-
manjericão só as folhas10 g
-
sal½ c. chá de
Polenta
-
sêmola de milho150 g
-
água500 g
-
casca de cebola cenoura, alho-francês e outras a gosto250 g
-
mistura de ervas aromáticas frescas (salsa, coentros, cebolinho, manjericão, etc.)15 g
-
leite300 g
-
queijo-creme70 g
-
queijo burrata1
-
Flor de sal q.b. p/ temperar
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
568 mg
Πρωτεΐνη
16.1 g
Θερμίδες
1548.3 kJ /
370.1 kcal
Λιπαρά
21.4 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.1 g
Υδατάνθρακες
29.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
À volta da mesa na Páscoa
12 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEsparregado de feijão-verde
45min
Açorda de tomate
20min
Milho frito
24h
Puré de batata
45min
Arroz de grelos
45min
Salada de batatinhas novas
35min
Esparregado
20min
Arroz basmati de alho e salsa
25min
Tagliatelle de cenouras e curgetes
35min
Conserva de beterraba agridoce
12h 30min
Piza com base de beringela e curgete low carb
1h 15min
Nuvens de batata com bacon e ovo
1h 15min