
Συσκευές & Αξεσουάρ
Conchiglioni aux blettes et à la menthe, sauce au tahini
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de blettes (2 bottes moyennes)550 g
-
d'oignon coupé en quatre100 g
-
d'huile d'olive et un peu pour la finition1 c. à soupe
-
eau salée, pour la cuisson des pâtes
-
de pâtes sèches type conchiglioni400 g
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d'eau100 g
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de crème liquide 30-40% m.g.150 g
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de tahini100 g
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du sel
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du poivre moulu
-
de menthe fraîche ciselées15 feuilles
-
de pignons de pin grillés50 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
764 kcal /
3196 kJ
Πρωτεΐνη
30 g
Λιπαρά
38 g
Υδατάνθρακες
74 g
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