
Συσκευές & Αξεσουάρ
Langostinos all'arrabbiata
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
dientes de ajo1 - 2
-
de cebolla en trozos80 g
-
chiles rojos frescos sin pedúnculo ni semillas, en trozos1 - 2
-
de aceite de oliva20 g
-
de chorizo en trozos (1-2 cm)200 g
-
de calabacín800 - 900 g
-
de langostinos crudos medianos pelados450 g
-
de tomate troceado en conserva400 g
-
de aceitunas verdes sin hueso30 g
-
de sal1 - 2 pellizcos
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
-
hojas de albahaca fresca troceadas6 - 8
-
de queso parmesano rallado2 - 3 cucharadas
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
393.8 kcal /
1654.1 kJ
Πρωτεΐνη
39.5 g
Λιπαρά
21.7 g
Υδατάνθρακες
7.9 g
Φυτικές ίνες
4.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Νάτριο
1310.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 163
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMerluza con calabaza y patata
40 λεπτ.
Lenguado al vapor con salsa de puerro al azafrán
30 λεπτ.
Merluza en salsa de guisantes y pimiento rojo asado
30 λεπτ.
Salmón al limón y soja
1ωρ. 30 λεπτ.
Lomos de pescado y guisantes con jamón al pimentón
25 λεπτ.
Merluza al curry con arroz y brócoli
45 λεπτ.
Gratén de lubina, brócoli y lactonesa
35 λεπτ.
Lubinas de ración en papillote para dos
30 λεπτ.
Salmón con brócoli y salsa de mostaza
Καμία βαθμολογία
Rape y gambones con patatas al ajillo
45 λεπτ.
Pescado al horno al estilo griego con bulgur
1ωρ. 30 λεπτ.
Rossejat de rodaballo y almejas
40 λεπτ.