Tortitas de coliflor con pollo en salsa roja

Tortitas de coliflor con pollo en salsa roja

2.5 72 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
15 porciones

Υλικά

Tortitas
  • de agua
    1200 g
  • de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en trozos
    350 g
  • de coliflor en trozos
    500 g
  • de cebolla blanca en trozos
    100 g
  • huevos
    3
  • de harina de trigo
    120 g
  • de sal
    1 ½ cdita
  • de pimienta negra molida
    ½ cdita
  • de polvo para hornear
    2 cditas
  • aceite vegetal para freír
Salsa de jitomate
  • de jitomate en cuartos
    500 g
  • de cebolla blanca en trozos
    60 g
  • dientes de ajo pelados
    2
  • de aceite vegetal
    30 g
  • de agua
    150 g
  • de chile chipotle adobado o al gusto
    30 g

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 108.7 kcal / 454.8 kJ
Πρωτεΐνη 8.4 g
Λιπαρά 3.8 g
Υδατάνθρακες 10.6 g
Φυτικές ίνες 1.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g
Νάτριο 344.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων