
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sałatka z burakami i gruszką
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
orzechów włoskich, łuskanych20 g
-
mięty, świeżej tylko liście2 - 3 gałązki
-
oleju z pestek winogron20 g
-
octu balsamicznego15 g
-
wody20 g
-
musztardy1 łyżeczka
-
erytrytolu lub ksylitolu (patrz wskazówka)1 łyżeczka
-
soli¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
-
czerwonych buraków, gotowanych pokrojonych na kawałki250 g
-
pestek dyni1 łyżka
-
sera feta pokruszonego80 g
-
mieszanki sałat150 g
-
gruszki dojrzałej, ze skórką, pokrojonej w 2-3 mm plastry½
-
granatu tylko pestki, do posypania½
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
432 kcal /
1808 kJ
Πρωτεΐνη
12 g
Λιπαρά
28 g
Υδατάνθρακες
36 g
Φυτικές ίνες
9.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Νάτριο
895.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

DZIEŃ KOBIET
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία

DZIEŃ MAMY
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSałatka w indyjskim stylu
2ωρ.
Tatar z łososia z imbirem
15 λεπτ.
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2ωρ. 15 λεπτ.
Paszteciki śródziemnomorskie
50 λεπτ.
Sałatka śledziowa z jabłkiem
15 λεπτ.
Tartaletki reniferki z łososiem i serkiem z ricotty
1ωρ.
Fasolka szparagowa z gremolatą
35 λεπτ.
Sajgonki z kurczakiem Buffalo
1ωρ.
Sushi donuty
1ωρ. 45 λεπτ.
Korzenny śledź z jabłkiem
2ωρ. 30 λεπτ.
Empanadas z topinamburem i serem cheddar
1ωρ. 30 λεπτ.
Topinambur po prowansalsku
50 λεπτ.