Συσκευές & Αξεσουάρ
Seafood Soup with Gluten-free Bread
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 30 λεπτ.
6 portions
Υλικά
Gluten-free Bread
-
buckwheat grains80 g
-
water240 g
-
15 g fresh yeast, crumbleddried instant yeast1 ½ tsp
-
brown sugar1 tsp
-
gluten-free bread flour plus extra for dusting250 g
-
olive oil plus extra for greasing15 g
-
fine sea salt to taste½ - 1 tsp
Seafood Soup
-
garlic clove1
-
shallots60 g
-
olive oil30 g
-
dried chilli flakes1 pinch
-
prawns, raw, peeled, deveined120 g
-
raw squid rings300 g
-
passata400 g
-
white wine100 g
-
water80 g
-
fine sea salt1 pinch
-
ground black pepper2 pinches
-
fresh mussels cleaned and debearded400 g
-
white fish fillets, skinless boneless (e.g. cod, haddock, sea bass), cut in pieces (3-4 cm)300 g
-
fresh parsley leaves roughly chopped, for garnishing
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
856.9 mg
Πρωτεΐνη
31.5 g
Θερμίδες
1543.7 kJ /
369 kcal
Λιπαρά
9.8 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.7 g
Υδατάνθρακες
34.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Free From
76 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCreamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1 godz. 15 min
Korean Ramen with Tofu
50 min
Seafood Soup
30 min
Curried Parsnip and Apple Soup
30 min
Creamy Mushroom Truffle Soup
50 min
Carrot, Apple and Ginger Soup
35 min
Monkfish and prawn soup
1 godz.
Creamy Courgette Soup
25 min
Creamy mushroom soup
20 min
Arbroath Smokie Soup
40 min
Irish Potato Soup
35 min
Italian Sausage and Orzo Soup
35 min