Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 μερίδες
Υλικά
Μαρινάδα
-
φρέσκο τζίντζερ (πιπερόριζα), καθαρισμένο, κομμένο σε λεπτές φέτες15 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο μεγάλη1
-
σάλτσα σόγιας65 γρ.
-
μέλι35 γρ.
-
καβουρδισμένο σησαμέλαιο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
-
15 γρ. σάλτσα hoisin-μπάρμπεκιουσάλτσα μπάρμπεκιου15 γρ.
-
φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι1 πρέζα
Κοτόπουλο και ρύζι
-
φιλέτα από στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα κομμένα σε κύβους (2-3 εκ.)550 γρ.
-
πιπεριές (περίπου 2 πιπεριές), κομμένες σε κομμάτια (2-3 εκ.)260 γρ.
-
¾ κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κοφτό κ.γλ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
-
λευκό μακρύκοκκο ρύζι200 γρ.
-
νερό1000 γρ.
-
κορν φλάουερ (διαλυμένο σε 35 γρ. νερό)15 γρ.
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
403 kcal /
1715 kJ
Πρωτεΐνη
38.5 g
Λιπαρά
3.9 g
Υδατάνθρακες
59.2 g
Φυτικές ίνες
0 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Νάτριο
0 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
H Βασική Μαγειρική
158 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Γευστικά Γεύματα σε 4 επίπεδα
72 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Κουπέπια με αμπελόφυλλα
2ωρ. 40 λεπτ.
Κοτομπουκιές
30 λεπτ.
Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας
45 λεπτ.
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30 λεπτ.
Σουτζουκάκια
1ωρ. 20 λεπτ.
Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι
40 λεπτ.
Εντσιλάδας (enchiladas) με βοδινό και φασόλια
40 λεπτ.
Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό
30 λεπτ.
Κοτόπουλο garam masala
50 λεπτ.
Κοτόπουλο με πιπεριές
45 λεπτ.
Ρολό κιμά γεμιστό με σπανάκι και τυρί
1ωρ. 15 λεπτ.
Σουβλάκια χοιρινά και ρύζι σε σάλτσα
Καμία βαθμολογία