Arroz con verduras en salsa de mantequilla de cacahuetes

Arroz con verduras en salsa de mantequilla de cacahuetes

4.4 11 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 raciones

Υλικά

  • de zanahorias (con piel), en trozos de 5 cm
    400 g
  • de agua
    1750 g
  • de arroz jazmín
    250 g
  • de ramilletes de brócoli pequeños
    150 g
  • de champiñones frescos pequeños en mitades
    200 g
  • diente de ajo
    1
  • de aceite de girasol
    20 g
  • de mantequilla de cacahuete
    100 g
  • de salsa de soja
    30 g
  • de azúcar
    10 g
  • de pimienta negra molida
    ½ cucharadita
  • de aceite de sésamo tostado
    10 g
  • de cebolleta en juliana
    50 g
  • de anacardos tostados sin sal
    150 g
  • de pimiento rojo en tiras de 5x0,5 cm
    150 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 755 kcal / 3159 kJ
Πρωτεΐνη 20.5 g
Λιπαρά 38.9 g
Υδατάνθρακες 88.1 g
Φυτικές ίνες 8.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.9 g
Νάτριο 762.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων